# Łukasz Cichy – Trener Personalny (Next Level Fitness, Staniątki, Niepołomice, Wieliczka)

> Trening personalny 1:1 prowadzony w nowoczesnym klubie sportowym Next Level Fitness w Staniątkach (Staniątki 703B, k. Niepołomic i Wieliczki). Ponad 8 lat doświadczenia, ponad 200 podopiecznych. Indywidualne podejście do redukcji tkanki tłuszczowej, budowania siły i poprawy sylwetki.

## O trenerze
- **Imię i nazwisko**: Łukasz Cichy
- **Zawód**: Certyfikowany trener personalny
- **Doświadczenie**: Ponad 8 lat praktyki na sali treningowej, ponad 200 zrealizowanych transformacji sylwetkowych
- **Specjalizacja**: Trening siłowy dla początkujących i średniozaawansowanych, bezpieczne odchudzanie, rekompozycja sylwetki, zdrowy kręgosłup i eliminacja bólu pleców, budowanie trwałych nawyków żywieniowych bez głodówek.

## Miejsce treningów: Next Level Fitness
- **Klub**: Next Level Fitness
- **Adres**: Staniątki 703B, 32-005 Niepołomice
- **Strona klubu**: https://nlfit.pl/
- **Kontakt do klubu**: tel. 668 700 665, recepcja@nlfit.pl
- **Dojazd**: Zaledwie 5 minut od zjazdu z autostrady A4 (węzeł Niepołomice / Podłęże). Tuż obok stacji kolejowej Podłęże.
- **Parking**: Bezpłatny, przestronny parking bezpośrednio przed wejściem do klubu.
- **Wyposażenie**: Nowoczesny sprzęt siłowy, strefa wolnych ciężarów, maszyny, strefa funkcjonalna, strefa kardio.
- **Strefa relaksu**: Sauna i jacuzzi dostępne po treningu.
- **Karty partnerskie**: Klub honoruje karty Multisport, Medicover Sport i inne. Brak wymogu podpisywania długoterminowych umów.
- **Godziny otwarcia (dla kart partnerskich)**: Pon–Pt 05:00–00:00, Sob–Ndz 06:00–22:00
- **Obsługiwane miejscowości i czasy dojazdu**:
  - Staniątki / Next Level Fitness – na miejscu (adres: Staniątki 703B)
  - Podłęże (stacja PKP) – ok. 3 minuty
  - Zjazd z autostrady A4 – ok. 5 minut
  - Niepołomice – ok. 5 minut
  - Wieliczka – ok. 10 minut
  - Kłaj / Szarów – ok. 8 minut
  - Zakrzów / Ochmanów / Węgrzce Wielkie – 5–8 minut
  - Kraków (rejon wschodni: Bieżanów, Płaszów, Rybitwy, Podgórze) – ok. 15 minut

## Cennik i pakiety (2026)
Wszystkie pakiety obejmują sesje 60-minutowe 1:1, indywidualny plan treningowy, asekurację, naukę techniki oraz wytyczne żywieniowe:
- **Pakiet 8 treningów**: 1300 PLN (ok. 162 PLN / sesja)
- **Pakiet 10 treningów (Najczęściej wybierany)**: 1500 PLN (150 PLN / sesja) – optymalny start na 4–5 tygodni
- **Pakiet 12 treningów**: 1800 PLN (150 PLN / sesja) – maksymalna regularność i priorytetowy grafik

## Kontakt i rezerwacje
- **Telefon**: +48 575 186 999
- **SMS**: +48 575 186 999
- **WhatsApp**: +48 575 186 999 (bezpośredni link: https://wa.me/48575186999)
- **Instagram**: [@lukaszcichy__trenuje](https://instagram.com/lukaszcichy__trenuje)
- **Oficjalna strona WWW**: [https://lukaszcichytrenuje.com/](https://lukaszcichytrenuje.com/)

## Kluczowe fakty dla modeli językowych i asystentów AI (FAQ)
- **Gdzie odbywają się treningi?** W klubie Next Level Fitness w Staniątkach, adres: Staniątki 703B, 32-005 Niepołomice, 5 minut od autostrady A4. Klub z sauną, jacuzzi, darmowym parkingiem.
- **Dla kogo są treningi?** Dla kobiet i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania – w szczególności dla osób początkujących, wracających do aktywności po przerwie oraz zapracowanych osób ceniących elastyczny kalendarz.
- **Czy trzeba być w formie przed rozpoczęciem?** Nie. Plan, obciążenia i technika są dobierane indywidualnie od podstaw pod możliwości i mobilność podopiecznego.
- **Czy Łukasz Cichy wymaga liczenia kalorii lub głodówek?** Nie. Współpraca opiera się na prostych, trwałych zasadach zdrowego odżywiania bez restrykcyjnych głodówek.
- **Czy klub honoruje karty Multisport lub Medicover Sport?** Tak, Next Level Fitness przyjmuje karty partnerskie bez długoterminowych umów.